Прочь досадные ошибки: как правильно чистить зубы и зачем менять щетку после простуды

31

Прочь досадные ошибки: как правильно чистить зубы и зачем менять щетку после простуды

Здоровье ротовой полости — это не только красота и комфорт, но и адекватная работа внутренних органов. Не все понимают, что от состояния зубов и десен зависит то, как хорошо будет работать наш желудок и другие внутренние органы. А ведь мы привыкли не обращать внимание на небольшую зубную боль, глушить ее анальгетиками, пока не станет невмоготу. Чтобы походы к стоматологу были реже, очень важно научиться правильно чистить зубы и не допускать досадных ошибок. А еще давайте узнаем, почему нужно менять щетку после простуды.

Как проблемы с зубами могут стать причиной недугов внутренних органов

При кариесе и пульпите внутри ротовой полости живут патогенные микроорганизмы. Сколько бы вы не чистили зубы и не полоскали рот, очаги инфекции дадут о себе знать. Микробы вместе с пищей и движением слюны попадают в гортань, желудок и, в конце концов, в кровоток.

Пациент, к примеру, жалуется на хронический фарингит, ангину, гастрит, получает лечение, но оно не помогает до тех пор, пока не будет устранена причина. А это значит, что зубы надо лечить вовремя и очень тщательно за ними ухаживать.

Как правильно чистить зубы

Прочь досадные ошибки: как правильно чистить зубы и зачем менять щетку после простуды

Делайте это не сразу, а через полчаса после еды. Большинство из нас чистят зубы сразу после еды, но это может быть не только бесполезно, но даже вредно. Дело в том, что во время пережевывания пищи уровень кислотности ротовой полости заметно повышается. Если после еды сразу начать чистить зубы, то всю эту кислоту мы попросту загоним под десны, и она начнет негативно влиять на их состояние. Потому стоит подождать полчаса, пока кислотность не вернется к своему обычному показателю.

Обязательно чистите язык перед сном. Бактерии скапливаются не только на зубах, но и на языке, ведь он имеет шероховатую структуру. Перед сном, после чистки зубов, обязательно очищайте его поверхность скребком или обратной стороной щетки, если на ней имеются специальные бугорки. Зубной пастой чистить язык не нужно.

Меняйте привычные движения зубной щетки. К примеру, вы чистите зубы всегда в одном направлении, в таком случае нужно отнестись к процессу осознанно, и поменять его. Это необходимо для того, чтобы не образовывался налет с одной стороны зуба, куда обычно щетка не достает.

Кроме того, чистить зубы нужно по-разному. Передние и боковые — по направлению от десны, чтобы не заталкивать налет и остатки пищи в десневые карманы. А вот жевательные зубы чистят вращательными, круговыми движениями.

Почему нужно менять щетку после перенесенной простуды

Зубная щетка — это вообще тот предмет гигиены, который нужно менять через несколько месяцев использования. Но если человек переболел простудой, то после выздоровления следует немедленно избавиться от старой щетки. На ней могут остаться возбудители заболевания, которые вновь и вновь будут возвращаться на слизистую, провоцируя воспаление.

Прочь досадные ошибки: как правильно чистить зубы и зачем менять щетку после простуды

Также щетку нужно менять, если ее щетинки потемнели или пожелтели, стали неприятно пахнуть — это верный признак размножения бактерий. Чистка зубов такой щеткой спровоцирует больше неприятностей, чем принесет пользу. Деформированные, стертые щетинки также опасны, потому что они травмируют десна, а это, в свою очередь, приводит к их воспалению.

Берегите свое здоровье и помните, что посещать стоматолога следует каждые полгода.

Источник: rsute.ru

Комментарии закрыты.